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ニキビの赤みを改善するなら

ニキビの赤みでお悩みならあなただけのスキンケアメソッド。りんごのように赤くなってしまうなど手ごわい赤みの対処法をご案内いたします。

同じニキビでも、白ニキビや黒ニキビの時、赤みはありません。
ニキビの赤みは、皮脂よって赤みが起きている場合とニキビ菌による赤み、外部刺激による赤みがあります。化膿しているようなニキビの赤みは、痛みを伴います。

炎症は非常に目立つ為に、精神的に負担を与えます。また、炎症はシミを作ります。いづれにしても、肌にとっても、精神的にも赤みを長引かせることはよくありません。

  • 皮脂による赤み
  • 本来、毛穴の中に留まる事のないはずの皮脂が、毛穴の中に溜まることで、ニキビができてきます。
    皮脂が毛穴の中に溜まっていても、炎症が起きない状態があります。炎症が起きなければ、気にならないかもしれませんが、炎症が起きてきて、皮膚が赤みを帯びてきたり、痒みが起きたりすれば、不快ですよね。

    同じ皮脂でありながら、赤くなる理由は、肌に問題、また、皮脂に問題があるからです。
    毛穴の中に留まることが、肌にとっては刺激となってしまい、皮脂が長くとどまれば留まるほど、毛穴の中は負担になり、刺激を受けてしまうので、そのうちに、皮膚が赤みを帯びてきます。

    毛穴に留まった皮脂や皮膚表面ある皮脂が、次第に劣化していき、刺激を与える皮脂に変化してきます。
    刺激を与える皮脂が、周囲の皮膚に炎症を起こすことで、外部からみればニキビの周囲は赤みを帯びてきます。
    皮脂そのものが赤くなるのではなく、肌が赤くなることで、ニキビの赤みとなります。
  • ニキビ菌による赤み
  • ニキビ菌と言われる、アクネ桿菌は嫌気性菌であるため、表面にはおらず、皮脂腺の近くに生息しています。そして、皮脂を餌として増殖しているのです。

    通常は、皮脂が毛穴の中に留まらないので、ニキビ菌が増えることは少ないのですが、
    皮脂が毛穴の中で留まれば、アクネ桿菌が異常に増殖し始めてしまいます。
    アクネ桿菌が、どんどん皮脂を分解して、遊離脂肪酸という物質を生成します。
    この遊離脂肪酸が毛穴を刺激し、炎症が起きます。

    また、アクネ桿菌が分泌するポルフィリンという物質は、紫外線の影響を受けると、活性酸素を大量に発生します。活性酸素は細胞破壊や、皮脂を劣化させて炎症させやすくすることで、ニキビが赤くなりやすくなります。赤ニキビは、進行していくと化膿したニキビになります。化膿したニキビは、皮膚の中の細胞を破壊していきますので、ニキビ跡を形成しやすくさせます。

    皮脂そのものに対しての対策、皮脂による影響を受けない為の肌つくり
    そして、アクネ桿菌が好む環境をつくらない為の環境つくりが必要です。
    そのための改善対策を実施しましょう。

    ニキビが治まっても、ニキビの赤みが長く消えない場合は、その他にも要因がありますので、まずは肌診断で確認して下さい。
  • ストレスを溜めないこと
  • ストレスが溜まることで、血中の脂肪分が増加して、血液が流れにくい状態になります。栄養と酸素が十分に肌に届きません。ストレスで発生する活性酸素が炎症の悪化や炎症の沈静を遅らせていきます。ストレスを軽減するか、活性酸素を抑える対策をすることです
  • バランスの取れた食生活
  • 皮脂の分泌を刺激し炎症を悪化させないことです。
  • 睡眠の質を高める
  • だらだら寝ても、生活リズムが狂うだけです。深い眠りができる習慣を身につけましょう。寝る前は、間食をしない、スマホやPCをいじらない、リラックスした時間を作るなど。
  • 間違ったスキンケア対策はしない
  • 機械を当てる、皮膚を溶かす、刺激を与えるようなスキンケア対策はニキビの赤みを増大させます。肌状態に合ったスキンケア方法を。
  • 皮脂を毛穴の中に溜まらせない
  • 毛穴の中に皮脂が留まってしまうのは、皮膚の代謝が悪いことが考えられます。
    皮膚の代謝が悪いことで、角質が肥厚して毛穴を塞ぐことがあります。
    そうなってしまうと、皮脂が毛穴の中に留まってニキビが発生し、やがてニキビの赤みがおきてきます。

    肌の代謝を整えるには、肌そのものに対策して代謝を整えるほか、生活習慣や食生活にも影響があります。
    夜更かしやタバコや過度な飲酒は避けましょう。タバコは特に血流が悪くなる為に、栄養素、酸素が各細胞に届きにくくなり、代謝が遅れていきます。
    タバコの煙に含まれる微小成分は毛穴つまりの原因になり、ニキビを引き起こします。
    タバコやストレスなどが活性酸素を発生させて、細胞が傷付けられることで、ニキビの赤みが進行します。
  • 皮脂の影響を受けない肌つくり対策
  • 刺激を与えやすい皮脂になったとしても、肌が丈夫であれば、炎症の進行を遅らせることもできるはずです。ニキビができるとすぐに赤くなってしまう場合、根本的に肌に問題があります。すでに赤みを帯びた肌はそれだけ肌が傷んでいる状態ですので、ニキビが悪化しやすい可能性があります。
    詳細は、肌診断で確認下さいませ。
  • アクネ菌が増加しない為の環境つくり対策
  • 薬によって、アクネ菌を殺してはいけません。
    アクネ菌はそもそも私たちの皮膚に常時存在する常在菌です。アクネ菌がいることで、肌が健康を保つこともできているのです。なので、全部殺菌して退治するようなことは、意味がありませんし、他の常在菌まで死滅させてしまえば、逆効果です。
    それよりも、アクネ菌が異常に増殖しない環境を整えることです。
    それには、まずは、皮脂が毛穴の中に溜まらないようにすることです。

    肌そのものの対策を基本としながら、生活習慣や食生活などの外部要因も対策が必要になります。肌状態や生活習慣などは個々に異なりますので、それに適した対策をスキンケアメソッドでは、立てていくことができます。
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